澳门之行：给当了父母和即将当父母的人的一些忠告
这个忠告就是，请各位务必对营养补充引起重视，因为那些你们已经错过的事情，或许在当下不会有太多的感觉，但在未来一定会后悔。
其实去澳门之前，我本来就是抱着去玩的心态，我并不知道UCLA营养研究中心主任会来做讲座，然而澳门之行，我非常深刻的感觉到了营养补充的重要性，因为我姐把两个小孩带去了。
先来讲个故事吧
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我姐有两个小孩，第一个是随便养的，没有备过孕，生下来之后三个月因为鸡蛋过敏，看医生也看不好，实在没有办法了，开始吃营养品调理。第二个是先备孕的，备孕期整套营养全上了，孕期营养也是补得非常充足，一直到小孩生下来。所以如果要生小孩，先重视备孕的重要性，别随便生一个，不然就别问生下来为啥这个不好那个不好。
其实第一个小孩和外边的小孩比起来，其实已经很聪明了，第一个今年四岁，已经去上幼儿园了，自然是跟幼儿园其他小孩有对比。但是我从来没想到，第一个和第二个差距会如此之大。
第二个还不到一岁半，她生下来之后又几个非常显著的特点，第一，她一上来就是睡整觉的，这个就是钙充足的表现。不然每天晚上折腾个两三次，当妈的可以不用睡觉了，第二天也可以不用上班了。我姐说，她生完第二个，回家之后几天，这个小孩就开始睡整觉了，晚上睡前喝一次奶，就可以一觉睡到天亮，很省事儿。但是第一个就经常折腾到大半夜。
第二，这个小孩极其聪明，这次去澳门我也感觉到了，小孩子作一下要抱抱很正常，但是她的差别就在于，她如果看你心情不好，或者不像想搭理她的样子，她就不会跟你作，等看你有心情搭理她了，她再来跟你要抱抱。这个小孩到现在还不到一岁半，我姐说，她一岁左右，就知道看脸色了，在家的时候也是这样，看你没时间就不跟你闹，但看你有空了，会叫两声让你来抱抱她。但是老大不行，不分场合跟你闹，闹得她爸妈都觉得烦。
第三，吃的巨多，根本就不用担心小孩挑食之类的问题，但是也不胖，长牙长的很快，不到一岁半长了16个牙，我姐说老大同期只长了大概四五个牙。牙对消化系统非常重要，进而会影响到免疫系统，这个以后再讲。
第四，生完第一个我姐掉了不少头发，但是生完第二个就没有这些事儿了，头发还长回去了一些，对母体来说，营养充足可以避免掉发，脸塌掉，骨质疏松，肥胖，精力大不如前各种问题。
上边说了第一个小孩跟外边比起来，已经挺好了，毕竟三个月的时候就开始补营养了，上幼儿园也一直被夸的，但是跟家里第二个比起来，你在旁边看着就会觉得第一个屁事儿又多又笨……我医生家里两个小孩，也是一样的。
而且小孩子真的其实啥都知道，这个一岁就会看脸色，她四岁的姐应该也清楚，她这辈子都不可能超过她妹妹了，不管她怎么努力都不会有用，所以老跟我姐作估计也是这个，会比较没有安全感。我姐觉得自己亏欠了老大，所以对老大也比较宠，基本上承担得起的范围内，要啥给啥。因为我姐心里其实也很清楚，以后长大之后差距会更大，她永远会有一个压她一头的妹妹。
我妈说，也不用觉得亏欠什么的，毕竟生第一个的时候，我姐也不懂，但是吧，这个事情不是大人的责任，难道还是屁都不知道的小孩的责任不成？大人都不懂不承担，刚生下来的小屁孩懂啥？
你所不知道的营养的影响
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这个是这次回来之后，我的医生跟我讲的，因为我把去澳门的事情告诉了他，然后问了他一些问题。照他的说法，首先毫无疑问营养会影响到成绩，其次也会影响到性格。
先来说成绩吧，这个之前其实也已经写过了，脑力是需要蛋白质、卵磷脂之类的物质跟上了才行，我有个朋友是当老师的，也吃营养品，现在的家长都很焦虑，经常拍他马屁围着他要补课，他有时候觉得家长很烦就会跟我吐槽，补啥课，先去补补脑子吧，讲啥都记不住。
按我医生的说法，其实对小孩来说读书也是玩，就像打游戏，打的顺利会一直打下去，打的不顺利就不想玩了。读书也一样，但打游戏打的不顺可以选择放弃打游戏，但读书不顺，却不能选择放弃念书，那时间久了对于小孩子来说读书就是一个负担了，自然就不爱读书，不想做作业，那自然成绩也不会好了。就像绝多数人不喜欢上班一样，不喜欢的原因有很大一部分也是因为不顺利，因为不喜欢也不会花太多脑子，所以工资也上不去，其实都一样，一个道理。
其次，营养麻烦的一点在于它是长期性的，是从未出生开始伴随一生的事情，也不是只有怀孕期间养好就可以了，营养程度可以分成四种：
娘胎里没养好，出来也没养好；
娘胎里养好了，出来养废了；
娘胎里养废了，出来养好了；
娘胎里养好了，出来也一直是好的；
第一种在后期竞争中是最容易淘汰的，但也是人数最多的，第二第三种差不多，但后期营养足的话，第二种会优于第三种，先天条件还是要优于后天条件的，那第四种自然是条件最优越的了，也就是我们所谓天赋最高的。
而营养长期性的问题就在于，在高中之后的差距。因为营养不足在高中期间最能显现，有些女生高中开始跟不上了，高中课程逻辑性强难度高对女生不利，高中谈恋爱分散精力这种都不是关键，关键在于女生进入高中之后，基本上都来例假了，而女生复杂的生理结构在这个时候会比男生需要消耗更多的营养，因为每个月都在流失钙铁和蛋白质之类的物质，恰好这些物质对脑力都很重要。很多男生比女生皮肤好也是这个原因。
所以营养的长期性问题就在这里，或许在高中以前，成绩一直不错，到高中之后突然不行了，因为刚好碰到生长发育期，长身体的营养都跟不上，就别说为什么突然脑子不行了，这就是为什么有些人小时候挺聪明的，长大就不行了，很简单啊，营养没跟上，让家长养废了。到时候就不要问为什么突然之间成绩不好了不聪明了。
营养对性格的影响
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这个是我之前基本上没有想过的问题，这次澳门回来之后，我的医生告诉我的。
那接着上边一节继续说，很多家长因为营养不足把小孩养废了，小孩以前可能很聪明，突然在某个开始不聪明了，但实际上不是突然不聪明了，很可能在这之前几年就已经有征兆出来了，但家长没注意，直到最后突然不聪明了，才来找原因。
这个跟生癌的人也是差不多的，很多人平时完全不注意，自我感觉身体好得很，然后突然查出来得癌，就说自己莫名其妙得癌。怎么可能是莫名其妙得的病，早有征兆自己没注意而已。
通常来说，营养基本耗尽到病发需要至少几年时间，从聪明到不聪明也需要这些时间，那如果一个小孩从刚上学开始，一直在进行脑力的消耗，但没有及时的补充营养，到基本消耗完体内的营养变得不聪明开始，这个时间点差不多就是刚上高中的时候，如果本来身体就不太好，快一点的话，在初二初三中考就会显现出来。
恰好这段时间，就是小孩青春发育期，家长找不到小孩突然成绩下降的原因，就只会觉得是小孩不认真念书，就会责怪小孩，对于青春期情绪敏感的小孩来说，就会变得家长嘴里的“以前挺好的，为什么长大了脾气变得这么怪”。
还有些小孩，在很小的时候，就因为营养不足不会茶颜悦色，在两三岁开始就会出现和家长斗智斗勇的情况，三岁左右智商基本定型了，一般这种脾气也比较倔，然后到了青春期，就容易叛逆，这种类型的小孩，家长不怎么骂小孩的情况下，已经比较容易叛逆了，就不要说家长骂小孩比较多的这种。从小生活在不被认可，不被夸奖的环境中，那么对性格造成的影响也可想而知了。
毕竟像我姐家老二这种，从小就会看脸色的，生活的环境必然会平和许多，当父母的也都喜欢听话懂事的小孩。像老大这种，就算父母再有耐心，在她身上比老二身上多花心思，她所遭遇的批评也会比老二多，毕竟先天性条件不一样，尤其是当老大用“作”来吸引父母的注意，这种情况就会更甚，天长日久，自然就会对性格产生影响。而性格一旦养成之后，除非发生重大冲击，否则基本没有改变的可能。
更麻烦的是，这个性格的养成也是每天一点点，可能家长完全没有注意到，就已经默默的形成了。
所以如果本来就先天性条件不是特别好的话，请家长们在读书以后也不要苛责小孩，理由很简单，你们没有给他们创造一个优越的先天性条件，就不要要求那么多了，读书什么的尽力就好，平庸本是人生常态，有时候读好了应该感谢小孩子的加倍努力，读不好才是正常的。没有给他们一个优越的先天条件，后天的营养也没跟上，为啥要要求成绩要排到多少？小孩没养好都是家长的责任，别到头来全推到小孩头上，先看看工作时候的自己是个啥样吧。
在几十年前，因为大家不懂得怎么样去生一个聪明的孩子，所以说成绩很多时候也看运气，但现在基本上其实已经破解了怎么去生一个聪明的小孩这样的事情，那么就必需接受有人是你这辈子注定干不过的，因为先天条件不一样，后天再怎么追也追不上，更何况有些先天不好后天也一塌糊涂，用鼓励的方式鼓励小孩子，可能反倒比责怪小孩为什么成绩不好来的效果好。
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